Die Tiefenentspannung
Hypnobirthing ist eine körperliche und mentale Vorbereitung, die Ihnen erlaubt ruhiger, entspannter und besser mit der Angst, der Spannung und dem Schmerz während der Geburt umzugehen, da Sie lernen sich tief zu entspannen und Sie dadurch der Geburt positiv begegnen können.
Vorteile von Hypnobirthing
- Anspannung wird durch Entspannung ersetzt
- Angst durch Vertrauen, Ruhe und Zuversicht
- HypnoBirthing Geburten sind häufig kürzer
- Schmerzmittel werden weniger oder gar nicht benötigt
- Die Beziehung zwischen Mutter und Kind wird vertieft
Inhalt des Kurses
- Entspannungs-und Selbsthypnosetechniken mit gezielten Suggestionen
- Erlernen der Atemtechniken
- Visualisieren der Geburt in Tiefenentspannung
- Schmerzmittel werden weniger oder gar nicht benötigt
- Rolle des Partners bei der Geburt
